LOS BENEFICIOS DE LLEVAR UNA ALIMENTACIÓN SALUDABLE
Como ya sabéis, en Aloha Poké nos gusta disfrutar de un estilo de vida saludable, llevando una dieta equilibrada y consumiendo ingredientes que aportan grandes beneficios para nuestra salud. Creemos que es fundamental cuidarnos, tanto por dentro como por fuera, para ello llevar un dieta sana y equilibrada es un factor muy importante para que nuestro cuerpo funcione de la forma adecuada.
Hoy os vamos a hablar de las múltiples propiedades que aportan algunos de nuestros ingredientes y de los grandes beneficios que tienen para la salud.
Edamame: es un alimento con múltiples propiedades, contiene vitamina C y B3, calcio, hierro y potasio. Es apto para celíacos o diabéticos y ayuda a evitar la artritis y osteoporosis.
Salmón: contiene vitamina D, B12 y B3, zinc, antioxidantes, hierro y omega 3. Reducen los síntomas derivados de la inflamación.
Atún: estimula la producción de glóbulos rojos, tiene múltiples vitaminas relacionadas con el sistema cardiovascular.
Zanahoria: mejora el riego sanguíneo, previene el envejecimiento, tiene propiedades anticancerígenas, etc.
Alga wakame: contiene vitaminas del grupo B y K1, vitamina A y fucoxantina, con un gran poder antioxidante.
Estos son los increíbles beneficios para la salud que tienen algunos de nuestros ingredientes, además de sus beneficios, todos estos ingredientes están deliciosos y se pueden realizar combinaciones increíbles con cada uno de ellos.
